Ótima sequência de exercícios. Vamos tentar??

Comentários

Anônimo disse…
E EXERCÍCIO EM DECÚBITO DORSAL APOIADO SOMENTE NOS PÉS E NOS ANTEBRAÇOS É MUITO FORTE!! DÁ PRA SENTIR MUITO OS ISQUIOTIBIAIS,A SENQUENCIA É MUITO BOA...
VALEU A DICA!!!
SCHNECK
Anônimo disse…
A D O R E I !!!!

ANA PAULA