Você conhece o Map My Run??
Este site é a solução para você que não sabe ao certo qual a distância das suas corridas. Ele permite além do conhecer a distância, conhecer a altimetria do percurso e registrar seus treinos. Ele tem também um diário onde você pode registra os percursos, podendo ainda participar de comunidades e encontrar percursos já cadastrados por outros.
Vamos ao site:
Para entrar basta clicar no link: http://www.mapmyrun.com/
Na página inicial você vai encontrar os campos:
Click lá!Na frase verde(Starting Mapping)!
Aparecerá um quadro com Welcome new user!!
Vamos ensinar a "mapear" sua corrida sem ser membro, por enquanto, então feche entre quadro!E coloque o nome de sua cidade no Quick Start, à esquerda e ENTER!
Você vai ver isso:
Canto esquerdo encontre Select Units, e coloque Metric (km/m/kg).Agora olhe para o mapa ainda no canto esquerdo você verá setas para quatro direções, com elas você vai "andar" pela cidade, faço um teste. Logo abaixo, tem um reta com um sinal de + e - nas extremidades, aqui controla-se o zoom do mapa, teste.
Legal já sabemos "andar" e aproximar no mapa.
Agora a "mágica", embaixo click em Híbrido. Sim é a foto da sua cidade!Agora fica mais fácil encontrar sua casa.
Ao encontrar passe com o mouse em cima do mapa irá ver uma cruz, ao dar um click com botão direito irá aparecer um ícone verde que é onde inicia a marcação do seu mapa. Coloque agora a cruz em outro ponto e click novamente. Veja que o marcado de distância no canto direito saiu do zero, e a maior "mágica" click em SHOW ELEVATION.
Agora você já pode "mapear" suas corridas.
Domingo dou outras dicas!
Vamos ao site:
Para entrar basta clicar no link: http://www.mapmyrun.com/
Na página inicial você vai encontrar os campos:
- Starting Mapping: onde você digita a cidade, ou o endereço onde mora e inicia a "mapear" suas corridas.
- Find a Run: onde você digita sua cidade e aparecerá listada todas as rotas cadastradas.
- Log Training: onde você pode cadastrar seus treinos acompanhando entre outras coisas seu gasto energético.
Click lá!Na frase verde(Starting Mapping)!
Aparecerá um quadro com Welcome new user!!
Vamos ensinar a "mapear" sua corrida sem ser membro, por enquanto, então feche entre quadro!E coloque o nome de sua cidade no Quick Start, à esquerda e ENTER!
Você vai ver isso:
Legal já sabemos "andar" e aproximar no mapa.
Agora a "mágica", embaixo click em Híbrido. Sim é a foto da sua cidade!Agora fica mais fácil encontrar sua casa.
Ao encontrar passe com o mouse em cima do mapa irá ver uma cruz, ao dar um click com botão direito irá aparecer um ícone verde que é onde inicia a marcação do seu mapa. Coloque agora a cruz em outro ponto e click novamente. Veja que o marcado de distância no canto direito saiu do zero, e a maior "mágica" click em SHOW ELEVATION.
Agora você já pode "mapear" suas corridas.
Domingo dou outras dicas!

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